カテゴリー:趣味
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NHKランスマでの練習方法・ガチユル走でトレーニングしている人多いと思います。

 

前にガチユル走はサブ4にもサブ4.5、サブ3にも対応できると鍋倉教授が紹介していましたよね。そのサブ4バージョンが具体的にテレビで公開されました。

 

サブ4バージョンは、ただペースをあげるだけじゃなかった(;・∀・)

ラスト1キロに意味があるんですね。

 

サブ4バージョンをまとめてみました。

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「何この黒い斑点!?カビ?虫?気持ち悪いし返品だよね?」

 

スーパーで購入した白菜に黒い点々が付いていて焦ったことありませんか?
私の娘も一人暮らしを始めたときに焦って画像付きで連絡してきたときあります。

 

確かにあれはビビりますよね?
色が黒い点々だから気持ち悪いです(;^ω^)

 

今回は黒い点々は何?付いていても大丈夫食べれるの?お腹壊さない?白菜が古いってことなの?って疑問を解決しちゃいましょう!

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足袋シューズがTBSドラマ「陸王」の影響で話題になってますが、あの靴って本当にランニングとして効果あるの?って思いませんか?

見た感じ、まんま足袋(たび)だし(-.-)

 

ドラマでは主人公が履いたらスピードアップしたり…
テレビ的に面白く脚色してるんだろうなぁ~って見ている人も多いと思います。

 

足袋シューズって実際どうなの?ってところをぶっちゃけてました。
ではでは行ってみましょう~

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家庭菜園をやってみるとわかりますが、元気の良い野菜の苗を買ってきても、畑の土の状態が悪いと大きく育ちません。

 

育毛と同じです。(ちょっと違う?)

良い頭皮環境がないと元気な髪の毛が生えてきません。
家庭菜園でも畑の土が良くないと元気な野菜が育たないんです。

 

それがわからないで、「なんでうちの畑だけ野菜の出来が悪いんだ?」と、悩んでいる人もいます。

 

今回は畑の土の作り方のお話です。
ではでは行ってみましょう~

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