「LSDトレーニング」という言葉を聞いたことがありますか？
Long（長時間）Slow（ゆっくり）Distance（長い距離）の頭文字をとって「エル・エス・ディー」と呼ばれているトレーニング方法です。
ゆっくり長く長距離を走るので、本格的なアスリートでも、つなぎの練習としてLSDトレーニングを取り入れています。
LSDはランニングを始めたばかりのどちらかというと初心者の人に、まず取り組んでほしいトレーニング方法じゃないでしょうか。
ランニングの本にもLSDトレーニングのことは説明されているんだけど、なんかザックリと書いていて勘違いしやすいです('_')
もうちょと丁寧に説明した方がいいと思うんですけどね、大事なことだし…
ということで、なんで初心者が取り組んだ方がいいのか、僕なりにまとめてみました。
当ブログで紹介している永源寺は滋賀県の永源寺です。
茨城県ではありません
滋賀県・永源寺の例年の見頃時期は11月上旬～11月下旬です。
参考までに2022年は11/14～11/28頃見頃時期でした。
そして2023年は11月21日が見頃時期です。
この見頃時期は平日でも混雑していますよ。
週末になるとさらに混みます。
紅葉時期はヤッパリ駐車場も食事処も渋滞するので、前もって穴場を調べていくほうがスマートに動けますよ！
私はよく楽天の旅ノートをチェックしています。
実際に行った人の口コミを読めるのでめっちゃ参考になりますよ。
11月と言えば紅葉シーズン！
高齢化社会だからなのか人気紅葉スポットも年配の人が多いです。
滋賀県の紅葉鑑賞に行ったときもやっぱり多かったもん。
坂道が多いので歩くのが遅くて、申し訳ないけど追い抜きましたけどね。
ゆっくりでも歩けるならまだいいけど、歩けないとか車椅子の人って滋賀の紅葉鑑賞なんて無理じゃないのか？と思いました。
まさかこの時代にバリアフリーな対応を取っていない観光名所なんてあるのだろうかと
気になったのでちょっと調べてみました。
秋も深まってきた今日この頃。
11月ともなると紅葉時期ですよね～(^O^)／
うちのカミさんが紅葉マニア（マニアっていうのか？）で、この時期になると
まぁ～じっとしてないですね(´-ω-`)
彼女が言うには紅葉を見ないと体がムズムズするらしい…（変な虫でもいるのか？）
あの赤と黄色のコントラストがたまらないらしいよ。
僕はそこまで感動しないんだけどね、正直。
今年は実の母親を連れて車で滋賀県の紅葉を見に行きたいらしく、いろいろ計画してましたね。
関西方面の紅葉の名所と言えば京都が有名ですが、混雑する場所が苦手なので滋賀県を選んだようですよ。80歳近い母親も一緒となると人混みをかきわけて移動になると紅葉もゆっくり見られないもんね。
ということで、カミさんが選んだ滋賀県の紅葉穴場スポットを紹介します('◇')ゞ
